ダイエット美容道

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キャベツスープダイエットについて学びましょう 著 者: 中山 舞子

初めに、詳しくこのダイエット方法が、キャベツスープ以外にどんな食生活をしたらいいのか、説明いたします。

キャベツスープダイエットは一時的なもの?

そうです。このダイエットは、一過性のダイエット方法になるでしょう。しかし、もし貴方がこの体重を減らしたいなら、このダイエット方法はスタートにはもってこいの方法です。ある評論家は、キャベツスープダイエットは、健康的にカロリーと脂肪をカットすることができると述べています。覚えておいてほしいことは、キャベツスープダイエットが貴方のダイエットを1週間サポートすることができます。しかし、それは永遠ではありません。ここでは、基本的なキャベツスープダイエット法をご紹介します。

●1日目 ― キャベツスープとともに、例えばバナナなどの果物を加えてください。
●2日目 ― コーンや豆類や野菜などを食べます。夕食には、焼いたポテトなどをバターと一緒に食べていただけます。
●3日目 ― ポテトを除いた1日目と2日目の食事をつづけます。
●4日目 ― バナナとスキムミルクのみを食べていただきます。8本のバナナとスキムミルクをキャベツスープに加えて下さい。
●5日目 ― 300gから600gのビーフそしてトマトを6つ食べます。6から8杯の水をのんで尿酸を体から排出させてください。そして必ず一食につきスープを飲んでください。もし、ビーフの代わりに鶏肉を食べたいのなら、皮を除いてください。
●6日目 ― ビーフとお好きなだけの野菜を食べていただけます。6日目はポテト以外の食べ物の制限はありません。ただ、スープは忘れないようにしてください。
●7日目 ― 玄米と甘さを加えない果物、野菜ジュースを、スープとともに食べてください。

このダイエットは短期的なダイエットです。しかし、下記のようなメリットがあります。

●高価な食べ物やサプリメントは必要ありません。
●精白パンやデザートなどを減らすことができ、健康的です。
●ストレスを感じず食事の制限ができます。
●4.5kgの体重を一週間で減量できます。
●キャベツスープダイエットで減量すると、貴方のダイエットを健康的にスタートできます。

情報はこちらをクリック
http://www.ed-genesis.com/

アーティクルリソース:http://www.infomake.org/
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